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18/06/13

Mdp: Pane con metodo poolish

Ho provato a preparare il pane con il metodo del poolish.
Lievitino alla sera, fine dell'impasto al mattino.
Sono rimasta molto soddisfatta.

Eccovi i risultati.

Pane di segale

Prima parte - Poolish
300 ml acqua
200 gr farina integrale
  50 gr farina di segale integrale
  50 gr farina di grano duro
    1 gr di lievito fresco.

Attivare il programma impasto per qualche minuto, fino ad avere una consistenza fluida e senza grumi.
Lasciamo riposare circa 12 ore.

Seconda parte - Impasto
200 gr farina di segale integrale
    1 cucchiaino di zucchero (o miele)
    1 cucchiaino colmo di sale
    2 cucchiai di olio evo.

Aggiungere al poolish che ormai risulta bello gonfio e maturo gli ingredienti, attivare il programma pane integrale, dose 1 kg, da 3:40 circa.

Ed ecco il risultato! Il pane risulta più lievitato rispetto al procedimento con il cubetto di lievito e il gusto è ottimo!


Secondo esperimento, con stesso procedimento ma farine diverse:

Pane integrale

Prima parte - Poolish
300 ml acqua
200 gr farina integrale
  50 gr farina 00
  50 gr farina di grano duro
    1 gr di lievito fresco.

Attivare il programma impasto per qualche minuto, fino ad avere una consistenza fluida e senza grumi.
Lasciamo riposare circa 12 ore.

Seconda parte - Impasto
100 gr farina di grano duro
100 gr farina 00
    1 cucchiaino di zucchero (o miele)
    1 cucchiaino colmo di sale
    2 cucchiai di olio evo.

Aggiungere al poolish che ormai risulta bello gonfio e maturo gli ingredienti, attivare il programma pane bianco, dose 1 kg.

Risultato: una bella pagnotta lievitata e molto gustosa!


Buon appetito!

12/05/13

Pane di segale con MdP


Ingredienti

300 ml di Acqua
2 cucchiai di Olio
1 cucchiaino di Miele
1 cubetto di Lievito
1 cucchiaio di Aceto di mele
350 gr di Farina di Segale integrale
150 gr di Farina integrale
2 cucchiaini Sale

Mettete gli ingredienti nell'ordine di cui sopra nella vostra mdp.
Programma Integrale (quello di quasi 4 ore) dose 900 gr, doratura chiara.

02/05/13

Pizza Integrale


Dovendo tener sotto controllo la glicemia, ho cercato un modo per non rinunciare alla mia adorata pizza...
Ecco l'impasto integrale:

Ingredienti
150 gr di Farina di segale integrale macinata a pietra
150 gr di farina integrale
100 gr di farina Manitoba
100 gr di farina 00
300 ml di acqua
1 cubetto di lievito fresco
1 cucchiaino di zucchero
olio qb
sale qb

Procedimento
Miscelare le farine, aggiungere il lievito sciolto in un po' di acqua, acqua, zucchero, olio e cominciare a impastare. Aggiungere quindi il sale.
Lasciare lievitare l'impasto circa mezz'ora. Trascorso questo tempo riprenderlo, stenderlo nelle teglie e lasciare nuovamente lievitare 1 ora e mezza circa.
Aggiungere la passata di pomodoro, condire a piacimento e infornare a 200° per circa 20 min.

La pizza è rimasta soffice soffice e molto buona. Inoltre non mi ha alzato troppo la glicemia. Promossa a pieni voti!

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